平博体育- 平博体育官方网站- APP下载健身知识：冬天更得多漱口

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　　冬季气候干燥，各种病原体游离在空气中，遇到雾霾天，更是雪上加霜。口腔是污染空气进入人体呼吸道的重要通道，每天坚持用清水漱口，可以清除口腔中一部分雾霾颗粒，保护呼吸道。美国研究还发现，牙龈疾病可能会增加罹患各种呼吸道疾病的风险，包括肺炎、上呼吸道感染、急性支气管炎，甚至慢性阻塞性肺病。而漱口可以有效减少牙龈问题，通过冲刷口腔内食物残渣及细菌，减轻对牙龈的侵蚀。冬季人体的抵抗力有所下降，细菌、病毒常乘虚入侵，咽喉自然首当其冲，而漱口是对咽喉最好的保护。